Как правильно выбрать бандаж для беременных: рекомендации и советы

Как правильно подобрать бандаж для беременных по размеру и модели. Какие виды бандажей существуют. В каких случаях необходим бандаж во время беременности. Когда начинать носить бандаж беременным.

Содержание

Зачем нужен бандаж во время беременности

Бандаж для беременных выполняет несколько важных функций:

Снимает нагрузку с мышц спины и живота
Поддерживает растущий живот
Уменьшает боли в пояснице
Предотвращает появление растяжек
Помогает сохранить правильную осанку

Носить бандаж обычно рекомендуется с 20-25 недели беременности, когда живот начинает активно расти. Однако точные сроки должен определить врач индивидуально для каждой беременной.

Виды бандажей для беременных

Существует несколько основных видов бандажей для будущих мам:

Бандаж-пояс

Представляет собой широкую эластичную ленту, которая крепится под животом и на пояснице. Основные преимущества:

Хорошо поддерживает живот
Можно регулировать степень поддержки
Подходит на разных сроках беременности
Удобно надевать и снимать

Бандаж-трусы

Выглядит как обычные трусы с широким поясом для поддержки живота. Плюсы такой модели:

Незаметен под одеждой
Равномерно распределяет нагрузку
Не сползает и не скатывается

Универсальный бандаж

Может использоваться как до, так и после родов. Обычно имеет съемные детали для регулировки размера. Преимущества:

Экономичность — не нужно покупать отдельно дородовой и послеродовой бандаж
Подходит на разных сроках
Можно использовать для восстановления фигуры после родов

Как правильно выбрать бандаж для беременных

При выборе бандажа следует обратить внимание на несколько важных моментов:

Размер

Бандаж должен плотно прилегать к телу, но не пережимать его. Для правильного подбора размера нужно измерить:

Обхват бедер в самом широком месте
Обхват живота под пупком
Обхват талии

Ориентируйтесь на размерную сетку конкретного производителя. Лучше всего примерить несколько размеров, чтобы подобрать оптимальный.

Материал

Выбирайте бандажи из натуральных или смешанных тканей, которые позволяют коже дышать. Материал должен быть:

Гипоаллергенным
Эластичным
Приятным на ощупь
Не вызывать раздражения кожи

Тип фиксации

Фиксация бандажа может осуществляться с помощью:

Липучек
Застежек-крючков
Молнии

Выбирайте наиболее удобный для вас вариант. Липучки позволяют точнее отрегулировать степень поддержки.

Когда необходимо носить бандаж при беременности

Врачи рекомендуют использовать бандаж в следующих случаях:

При болях в спине и пояснице
При слабости мышц брюшного пресса
При многоплодной беременности
При угрозе преждевременных родов
При варикозном расширении вен
При избыточном весе

Носить бандаж следует по рекомендации врача. Обычно его надевают на 2-3 часа в день во время физической активности.

Правила ношения бандажа для беременных

Чтобы бандаж приносил пользу, а не вред, соблюдайте несколько простых правил:

Надевайте бандаж только в положении лежа
Не носите бандаж дольше 3-4 часов подряд
Снимайте бандаж на ночь и во время отдыха
Регулярно стирайте бандаж мягкими моющими средствами
При появлении дискомфорта или болей немедленно снимите бандаж

Противопоказания к ношению бандажа

Бандаж не рекомендуется использовать в следующих случаях:

При заболеваниях кожи в области живота и поясницы
При тонусе матки
При кожных аллергических реакциях
При некоторых патологиях плода

Перед покупкой бандажа обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом, ведущим вашу беременность.

Альтернативы бандажу для беременных

Если по каким-то причинам вы не можете носить бандаж, существуют альтернативные способы снять нагрузку с позвоночника:

Специальная одежда для беременных с поддерживающим эффектом
Упражнения для укрепления мышц спины и живота
Плавание
Йога для беременных
Массаж

Выбирайте наиболее подходящий для вас вариант после консультации с врачом.