Коррекция одеждой фигуры: Как визуально исправить фигуру: фото и советы стилистов

Визуальная коррекция фигуры. Как скорректировать фигуру с помощью одежды Платья визуально уменьшающие фигуру

Полезные советы

Каждая женщина хочет быть красивой.

Правильный фасон и грамотно подобранные аксессуары помогут скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть её достоинства.

Иногда всего лишь одна деталь или незначительная поправка способна радикально изменить весь образ .

Ну и, конечно же, в арсенале любого имиджмейкера есть подборка стилистических трюков, которые помогут откорректировать несовершенства и существенно улучшить выбранный образ.

Итак, если вы хотите визуально выглядеть выше и стройнее, обратите внимание на следующие нюансы:

Правильные аксессуары

1. Грамотно подбирайте обувь и аксессуары

Первое правило стильной женщины: подбирайте аксессуары грамотно. Модный и популярный чокер , пришедший к нам из далеких 90-х, сегодня использует каждая вторая модница.

Но мало кто задумывается над тем, а так ли он красит образ женщины? Ведь этот аксессуар может себе позволить девушка довольно высокая и стройная.

Модные чокеры

Дело в том, что черные чокеры создают активную горизонталь, которая резко контрастирует с шеей. За счет чего шея кажется более короткой, чем она есть на самом деле. Зрительно уменьшается и рост.

А вот аккуратный тонкий чокер с длинными подвесками – отличный выбор для тех, кто хочет визуально удлинить шею.

Еще один вариант чокера, не укорачивающий шею –лаконичный и с незамкнутым контуром
.

Светлый чокер также красиво подчеркнет изгиб шеи.

Уделите внимание обуви. Она должна быть
правильной высоты и цвета. Грамотно подобранные туфли не сделают ноги короче, а напротив, добавят им длины.

2. Избыток полоски в образе

Выбираете полоску в одежде?
Будьте осторожны с её количеством. Если полоска присутствует в блузе или свитере, отдайте предпочтение однотонному низу.

В этом случае полосатые брюки или юбка уже станут перебором в образе.

3. Выбирайте сумки и джинсы, подходящие вашему росту

Не забывайте, что не всем идут джинсы одинакового фасона и сумки одинаковой формы. Так, например, на невысокой худенькой девушке нелепо будет смотреться огромная сумка-торба.

Если же вы выбираете джинсы в стиле бойфренд
, постарайтесь с помощью правильной блузы или свитера подчеркнуть талию
. В противном случае вы зрительно сделаете ноги короче.

С чем носить брюки палаццо

4. Правильно выбирайте верх для брюк палаццо

В моде так называемые палаццо брюки
.

Палаццо – это широкие брюки.
В отличие от обычных брючек клеш, расклешение штанины палаццо брюк начинается уже от верхней части бедра или талии.

Палаццо может стать прекрасным вариантом, как для девушки тонкой и высокой, так и для той, которая не уверена в стройности своих ног. Такие брюки требуют тщательно продуманного верха.

Избегайте в дуэте с этим предметом гардероба балахонистых, длинных и чересчур свободных топов и свитеров.

На картинке видно, как грамотно выбранный верх под брюки палаццо может изменить образ в целом.

С чем носить юбку карандаш

5. Правильно носите юбку карандаш

Юбка карандаш, пожалуй, одна из самых женственных составляющих гардероба девушки. Но, чтобы не убавить себе роста, нужно её правильно носить.

Посмотрите на картинку. Блуза, заправленная внутрь, визуально вытягивает силуэт.
В то время как рубашка, свободно спадающая на юбку, отнимает рост и нарушает правильные пропорции фигуры.

Как правильно носить платье –рубашку

6. Правильно носите платье –рубашку

Платье –рубашку выбирают девушки, любящие удобство и комфорт. Если платье –рубашка довольно широкого кроя, то оно может «съесть» вашу талию и убавить вам роста.

Чтобы этого избежать, используйте ремешок, который выделит талию, тем самым сделав вас стройнее и выше.

Обратите внимание, как зрительно вытягивается силуэт, когда женщина в платье –рубашке подпоясана. Увеличивается и длина ног её обладательницы.

Одежда, которая полнит

Если у вас недостаточно высокий рост
, и вы не хотите добавить себе лишних килограммов , постарайтесь избежать в одежде следующих моментов:

7. Крупная клетка

Одежда в крупную клетку может просто убить вашу фигуру. Такой принт выглядит стильно, но прибавляет лишние сантиметры
и визуально расширяет бедра.

Отдавайте предпочтение нейтральным, мелким принтам или просто однотонным цветам.
Если вы действительно любите клетчатые вещи и не можете от них отказаться, выбирайте одежду в мелкую клетку. Такие вещи полнят меньше.

8. Будьте осторожны с горизонтальным принтом

Горизонтальный принт добавляет грузности фигуре,
делая ее крупнее, чем она есть на самом деле.

Но если вы любите полосы в одежде, не отчаивайтесь. Это еще не повод от них отказаться.

Просто измените их направление: эффект от вертикальных полос в одежде будет совершенно другой.
Они вытянут ваш силуэт и сделают визуально стройнее и выше.

Кроме того, беспроигрышный вариант –это выбрать классическую комбинацию
. Различные сочетания однотонных вещей еще никто не отменял.

9. Излишний декор в одежде

Осторожно с оборочками, складками и рюшами.
Их избыток добавит вам как минимум пару размеров.

Позволить себе это может только девушка худая с недостатком нужных объёмов и форм.

Старайтесь выбирать одежду с минимальным декором. Например, юбка с длинной молнией визуально вытянет силуэт, так же как вертикальная полоска, о которой упоминалось в предыдущем пункте.

10. Крупный принт с горизонтальными элементами

Крупный узор утяжелит фигуру
, а так называемые сандалии –гладиаторы
с длинными шнурками, идущими вверх по ноге, зрительно укоротят ноги.

А вот V-образный вырез и разрез в юбке
, напротив, зрительно вытянут фигуру, сделав вас тоньше и выше.

Выбирайте однотонные вещи, а также обувь по цвету, близкую к тону вашей кожи. Это также поможет выглядеть выше и стройнее.

11. Вырез лодочкой

Вырез лодочкой
на платье сделает фигуру массивнее. А вот V-образное декольте
, напротив, добавит вам шика и сделает более изящной.

Природа женщин такова, что они всегда желают что-либо изменить в себе. Одни стремятся увеличить бедра, грудь, а другие при этом стараются всеми силами похудеть . Причем часто бывает так, что в целом фигура женщину устраивает, но отдельные части хотелось бы немного подкорректировать. Такая уж у дам природа. Так как, желание корректировать отдельные участки фигуры возникает у женщин значительно чаще в последние годы, сегодня существуют множество методик для достижения такой цели. Но какую методику среди всех этим луче всего выбрать? Как из них будет наиболее эффективной и принесет быстрый и значительный результат?

К проблемным участкам, которые часто очень хочется несколько изменить, относятся живот, бедра, талия. И, кстати, похудеть именно на данных участках обычно сложнее всего. Очень многие женщины используют разнообразные способы и в большинстве случаев получают мизерный результат, а то и вовсе остаются без результата. Но, все же, несмотря на не слишком положительный опыт многих людей, скорректировать фигуру и в таких местах можно. Главное, как обычно, подойти к этому процессу грамотно.

Как не потратить время впустую

Для того, чтобы добиться необходимого результата, специалисты считают, нужно вопрос именно коррекции поставить на первое место. А заняться нужно, в первую очередь, собой. Если Вы поймете эту довольно простую истину и перестанете искать волшебные способы похудения без усилий, тогда результат не заставит себя ждать. Шорты-сауны, домашние тренажеры, которые работают с мышцами в то время, пока Вы спите, гуляете или готовить пищу, но это далеко не самый эффективный результат. Связано это с тем, что у человека неразрывно связаны психологический и физиологический факторы. То есть, если худеет тело, мозг не может совершенно об этом не думать и, наоборот, без мыслей о похудении и целеустремленности, похудеть будет очень сложно
. Настрой человека очень важен и важна гармония, ведь только в таком состоянии можно добиться хорошей цели.

Не слишком хорошо сказывается на организме человека и противоестественное действие на организм. Так как всевозможные массажеры и сауны это способы искусственные, они могут, если и давать определенный результат, то негативно сказываться на организме. Можно их использовать в качестве дополнительного средства для похудения, средства, которое поможет несколько улучшить эффект, но только не в качестве основного и тем более, единственного.

«Закон взаимности»

Далее настраиваемся на регулярные занятия. Выбираем, так называемый принцип регулярности. Предположим, что от идеи, что кто-то вместо Вас сделает все необходимое для коррекции и похудения, Вы отказались. Теперь нужно не отступать и уверенно идти к цели. При этом совершенно не важно, какую из методик Вы предпочли — главное, что идти к цели нужно целенаправленно и в том случае, если Вам необходимо похудеть или в том случае, когда требуется небольшая корректировка отдельных участков тела.

Регулярные занятия необходимы по той причине, что проблемные места Вашей фигуры – это самые слабые её места. Иными словами, если Вы прекратите работать над собой, значит, и все вскоре вернется на свое место
. Чтобы это изменить, нужно поменять и образ жизни в некоторых отношениях. По всей видимости, на данный момент Ваш образ жизни такой, которые способствует отложению жира в определенных местах. Экспериментируйте, пробуйте разные способы питания, тренировки, постарайтесь вести активный и здоровый образ жизни . В этом случае все получится, и Вы сможете радоваться красивой фигуре без капли лишнего жира. Только не нужно считать, что это сложно и проблематично. Это совершенно не сложно, если есть желание. А с течением времени к здоровому образу жизни настолько привыкаешь, что представить себе другой рацион питания очень сложно. Бонусом к красивой фигуре становится отличное самочувствие и настроение.

И еще одна составляющая успеха — используйте комплексный подход.
Кроме правильного выбора рациона питания и физических упражнений не забывайте уделять больше внимания упражнениям, которые способствуют коррекции проблемных мест. Так, для талии идеальным упражнением является упражнение с обручем. Причем, работать с обручем можно и дома, во время просмотра телевизора, к примеру. Для бедер удачным решением станет упражнение — махи ногами.
Упражнение не сложное, его также можно выполнять в домашних условий и не обязательно для этого использовать сложные тренажеры и отправляться в тренажерный зал. А для пресса, несомненно, лучше использовать разные виды «качания». Все эти упражнения мы знаем практически с детства, они не сложные, для их выполнения не требуются тренажер и результат от них обычно просто потрясающий. При условии регулярного выполнения таких упражнений.

Скорректировать проблемные участки можно, но только благодаря самому себе. Не нужно искать чудодейственные способы, не нужно работать исключительно над проблемным участком, нужно решать проблемы грамотно и комплексно. Тогда все обязательно получится, и Ваша фигура будет нравиться Вам. Запомните, фигура Вашу будет удовлетворять Вас ровно на столько, насколько активно и целеустремленно, Вы будете заниматься. Это закон взаимности и он действует.

Но как известно у каждой фигуры бывают свои недостатки. Для того чтобы скрыть изъяны фигуры, профессиональные модельеры одежды разработали большое количество ухищрений. И их следует знать каждой моднице.

Одежда по типу фигуры перевернутый треугольник

Характерные особенности: плечи и бюст шире бедер.

Широкие плечи, узкие стройные бедра, плоские ягодицы, слабо выраженная талия, часто стройные длинные ноги. Грудь, как правило, средняя или большая – вот основные характеристики типа фигуры перевернутый треугольник.

Если у девушки данный тип фигуры необходимо: Скорректировать параметры фигуры балансом широкой верхней части с узкой нижней. Достичь баланса можно правильным выбором одежды, которая добавит изящные изгибы тела.

Платья для типа фигуры
: нужно выбирать платья с асимметрией, причем асимметрия может быть как в крое, так и в узоре. Платья с баской наиболее удачный вариант для визуального увеличения бедер, что как раз необходимо девушкам с данной фигурой. Также платья обманки, создающие визуально женственный силуэт.

При выборе кофточек и блуз подойдут любые модели имеющие расклешенный низ, также асимметрия в узоре. Нельзя использовать одежду с глубоким вырезом, тем более вырезом V образной формы и носить , привлекающие внимание к шее.

Избегать: Погоны, объемные рукава, подплечники, объемный воротник, а также очень тонкие лямочки- следует исключить из гардероба, так как такая одежда еще больше увеличит верх.

Пальто и пиджаки также с баской, пальто со слегка расклешенным низом, тренч с поясом.

Для низа можно выбрать брюки чинос, брюки голифе, с карманами на бедрах.

Любые юбки расклешенные к низу, юбки с баской, юбки плессе.

Тип фигуры «А» — Груша

Характерные особенности: узкие плечи, выраженная талия и широкие бедра.

Главной задачей при выборе одежды для этого типа фигуры, является визуальное увеличение верхней части тела и максимальное скрытие нижней. Важно держать осанку, еще больше подчеркнет недостатки данного типа.

Платья для типа фигуры
груша. При выборе платья нужно отдать предпочтение приталенным фасонам с плавно расклешенным низом, платья-бондо, платья с завышенной талией, платье А- силуэта. Расцветку нельзя использовать горизонтальную, так как это еще больше акцентирует внимание на широких бедрах. Лучше всего отдавать предпочтение в цвете: верху светлый тон, низу темные оттенки цветов.

Избегать: плиссированного низа, платьев в обтяжку.

Верх. Говоря о том, что при типе груша нужно отвлечь внимание от низа и направить его на верхнюю часть тела, речь не идет только о и зоне декольте, зрительным увеличением плеч данную фигуру тоже можно уравновесить. Кофточки и блузы можно использовать различного кроя. Также уместны будут широкие воротники, расширяющиеся к верху, благодаря этому плечи будут казаться шире.

Жакеты и пальто. Прямого силуэта, А- силуэта, тренч с поясом.

Брюки. Следует избегать каких либо акцентов в одежде на бедрах (выточек, вышивок). На брюках- задних и боковых карманов и узоров. Избегать брюки и джинсы с посадкой на бедрах и зауженные к низу, также брюки голифе.

Юбки. Важно, чтобы она скрывала некоторую тяжесть низа, и при этом подчёркивала осиную талию. Не носите мини, короткие юбки ещё больше подчеркнуть полные бедра

Тип фигуры «Н» — Прямоугольник

Характерные особенности: одинаковый объем груди, талии и бедер. Основным ключиком в подборе гардероба является создание пропорциональности верхней и нижней частей тела с одновременным увеличением талии.

Если у девушки именно такая фигура, главной задачей при выборе одежды, является визуальная коррекция пропорциональности тела и создание женственных изгибов.

Платья для типа фигуры
прямоугольник. При выборе платья нужно выбирать платья с завышенной талией, платья с запахом, платья- футляры. Хорошо на данном типе фигуры сидят самые простые платья прямого силуэта. Необходимо выбирать расцветку, и узоры которые зрительно будут создавать талию.

Прямоугольнику подойдут жакеты, застегивающиеся на одну пуговицу в районе пупка, пальто с завышенной талией, пальто с запахом- все эти фасоны будут зрительно создавать линию талии.

Блузки и кофточки. Самыми удачными моделями для тип прямоугольник будут блузы с запахом, блузы с напуском, различные брюки и рубашки с V образным вырезом. Красиво будут сочетаться верх и низ в разных тонах. Не стоит надевать одежду с глубоким вырезом, и использовать в качестве аксессуаров длинные бусы и цепочки.

Брюки на бедрах, классические брюки со стрелками, широкий клеш, любые прямые брюки из мягкой ткани также отлично подойдут данному типу

Выбирая юбку на тип фигуры прямоугольник стоит обратить внимание на модели «тюльпан», юбка- солнце, многослойные юбки, а также прямые юбки и юбки на резинке украсят такую фигуру.

Тип фигуры «О» — Яблоко

Характерные особенности: одинаковый объем груди, талии и бедер.

Так как талия является самой широкой частью тела у данного типа, необходимо визуально увеличить нижнюю часть тела и привнести изгибы в область талии. Зрительно вытянуть силуэт также помогут расцветки в виде вертикальных линий и асимметричные узоры.

Платья для типа фигуры
: В расцветке лучше отдать предпочтение тканям с вертикальным узором. Избегайте расцветку в крупный горох и цветы. Фасон не должен быть мешковатым, лучше выбирать платья полу приталенного силуэта и из мягкого легко ниспадающего материала.

Жакеты и пиджаки для «яблока» лучше не застегивать либо выбирать модели которые имеют пуговицу в районе груди.

Также одежда с различными видами асимметрии (косой край рукавов или низа) будет хорошо смотреться на фигуре типа «Яблоко». Блузы, туники с в вырезом, с запахом, с вырезом каре. Использование как можно больше вертикальных линий (шарф, спускающийся с шеи, длинная цепочка). Не выбирайте одежду с глубоким вырезом или пышными бантами на груди

Брюки и джинсы не должны быть обтягивающими. Хорошо будут смотреться классические модели, брюки расклешенные от бедра и слегка расклешенные к низу.

При выборе юбки и платья, необходимо отдавать предпочтения моделям, которые слегка прикрывают колени и имеют клеш с вертикальными линиями кроя

Тип фигуры «Х» -Песочные часы

Характерная особенность: объем бедер равен объему плеч и имеется хорошо выраженная линия талии)

Платья для типа фигуры
: При выборе одежды, девушкам с таким типом фигуры, стоит подбирать одежду, которая будет выигрышно подчеркивать талию. Любая обтягивающая одежда тоже отлично подчеркнет красивые формы такой фигуры. Платья с запахом, платья- бандо, платье рыбка.

Выбирая верхнюю одежду на данный тип фигуры, стоит обратить внимание на пиджаки приталенного силуэта, модные тренчи с поясом, классические модели.

Из кофточек и блуз также стоит отдать предпочтение топам бандо, майкам завязывающимся вокруг шеи, кофточкам с запахом и V- образным вырезом.

Выбирая одежду для нижней части фигуры отдайте предпочтение юбкам тюльпан, юбке-рыбка, юбкам с завышенной талией.

Подойдут классические брюки со стрелками, брюки расклешенные от бедра, джинсы, имеющие небольшой клеш.

Если девушка высокая с худощавой фигурой

1. лучше выбирать одежду светлых тонов, так как темная расцветка лишь подчеркнет худобу.

2. Рисунок на одежде должен располагаться горизонтально, хорошо подойдет горох и клетка.

3. Выбирая платье или юбку, остановите свой выбор на юбках в складку, с воланами, избегая платья в обтяжку.

4. Выбранный пояс должен быть широким и располагаться чуть ниже линии талии или на ней.

Если у девушки непропорциональная фигура и короткие ноги

1. Хорошо будут смотреться модели одежды с клешем от груди.

3. Также нельзя заправлять одежду в штаны, юбку.

3. Верхние вещи лучше всего выбирать с расширяющейся линией к низу.

Если у девушки полные ноги

1. НЕ одевайте разноцветные колготки и , используйте однотонные темные цвета.

2. Не носите короткие мини-юбки и платья. Остановите свой выбор на средней длине.

Если у девушке короткая шея и широкое лицо

1. При выборе одежды следует избегать горизонтального рисунка или полос на ткани, нужно останавливать свой выбор на вертикальном расположении рисунка или полос.

2. Нельзя выбирать одежду с круглым вырезом. Для того чтобы зрительно удлинить лицо, можно использовать любую другую форму выреза, однако существует одно условие: он должен быть вертикальным.

3. Не следует одевать воротник, который имеет форму стойки или хомута, а лучше использовать маленькие отложные . Также нельзя использовать различные банты и шарфы для украшения шеи.

Если у девушки длинная шея

1. Нельзя выбирать одежду с узким вырезом, хорошо будут смотреться высокие воротники (стойки).

2. Красиво на длинной шее будут смотреться различные повязанные платки и косынки.

3. При выборе расцветки выбираемой одежды, предпочтения лучше отдать горизонтально расположенному рисунку или линиям.

Во все времена женщины стремятся быть совершенными. Многие представительницы прекрасного пола хотят иметь идеальную фигуру. Добиться успеха, в создании модного образа можно при правильном подборе одежды. Сегодня мы расскажем, что сделает полную девушку стройной, а худышке придаст аппетитных форм.

1. Одежда, которая полнит

Девушкам любой комплекции при покупке очередного наряда стоит помнить о вещах, которые всегда полнят. Полненьким этот список поможет избежать неприятностей, а худеньким будет как раз кстати:
Одежда с оттопыренными карманами;
Облегающий трикотаж;
Массивная обувь;
Наряды с широкими рукавами;
Блузки и платья со складками на швах.

2. Секрет стройности

Полным женщинам лучше избегать широкие и тугие пояса, сборки на юбках и блузках, оборки на груди, а также наряды без рукавов, где линия крова идёт по горизонту. Зато нет никаких ограничений в ношении платьев с завышенной талией, одежд чёрного цвета, которые визуально стройнят, нарядов с небольшими вырезами и узкими рукавами, которые делают фигуру более изящной. Также можно обратить внимание на одежду с наклонными, вертикальными или прорезными карманами.

3. Для тех, кто мечтает поправиться

Несмотря на то, что многие женщины стремятся похудеть, некоторые им тихонько завидуют и пытаются поправиться. Сделать это визуально можно с помощью одежды. Например, худые руки будут смотреться хорошо в блузе или платье с широким рукавом, собранным у запястья. Хорошими помощниками в решении этого вопроса также станут широкие пояса на талии, округлые вырезы, круговые складки на юбках и платьях. А вот избегать худым девушкам следует глубоких удлинённых вырезов и слишком приталенной одежды.

4. Короткая или длинная шея

Круглолицым девушкам с короткой шеей рекомендуется носить вертикальные вытянутые вырезы и воротники с острыми уголками. От хомутиков, воротников стойкой, свитеров с высоким горлом и одежды с округлым вырезом лучше воздержаться.

Длинную шею хорошо украшать декоративными платками. В таком случае также будут уместны воротники стойки, прямоугольные и круглые вырезы. Есть лишь одно «но» – длину шеи подчёркивают узкие и вытянутые вырезы.

5. Большие бёдра

Обладательницам широких или полных бёдер следует отказаться от мини-юбок и обтягивающих коротких платьев. Также подчёркивать недостатки такой фигуры будут объёмные карманы на штанах, нашивки, массивный декор. Хорошего результата можно добиться, если использовать расклешённые юбки длиной до середины колена. Допускаются складки спереди и сзади, но исключаются по бокам. Отвлечь внимание помогут свободные блузы, шали и шарфы на плечах или шее.

Скорректировать фигуру также помогут шорты. Но для этого необходимо .

Идеальный рецепт — правильное питание, режим дня, физическая активность, специальные упражнения, массаж — и вот ваши бедра (да и все тело) в идеальном состоянии. Да-да, все в курсе. Но что делать, если нужно слегка подкорректировать свой образ прямо сейчас? сайт расскажет, как грамотно одеться, чтобы выглядеть более стройной и утонченной.

Юбка

Подходящий вариант — расклешенная юбка чуть ниже колена. Добавляем косой крой, асимметричный подол или трапециевидные клинья, и вот фигура вполне уравновешенная и пропорциональная. Не можете отказаться от облегающих фасонов? Что ж, оставляем. Только подбираем в пару удлиненный кардиган или жилет.

Брюки

Хочется надеть на себя что-то максимально свободное и бесформенное, дабы просто спрятать все недостатки? Ошибочный ход. Девушкам с грушевидной фигурой подойдут классические прямые брюки или несколько расклешенные от колена модели. Выбирая брючный костюм, найдите свой идеальный вариант с приталенным жакетом до середины бедра, но не выше — последний ход лишь увеличит визуально бедра.

Джинсы

Этот предмет гардероба давно завоевал всеобщую любовь благодаря универсальности и удобству. Уверены, они есть у каждого, поэтому подбор джинсов разберем подробнее. Итак, говорим да: классическим, расклешенным от колена, темным, плотно облегающим бедра, без карманов и дополнительных аксессуаров. Отказываемся от бойфрендов, галифе, скинни, джинсовых капри по колено, штанин с дырками и потертостями в зоне бедер, низкой посадки.

Аксессуары

Тонкий аккуратный поясок, слегка небрежно и свободно находящийся на талии — вот, что нужно. И рассмотрим противоположный вариант — широкий массивный ремень, перетягивающий бедра. Выбор очевиден, грубые пояса дарим тем, кому они подойдут. Полезным аксессуаром будем сумка на ремешке или средних размеров клатч, находящийся в зоне груди.

Верх

Блузы, топы и майки, словом, верхняя часть наряда и тела — вот на что нужно делать акценты, чтобы визуально уменьшить бедра. Проверенные варианты: V-образный вырез, карманы, брошь, воланы или оборки в зоне груди. Слегка увеличивая верхнюю часть тела, вы приближаетесь к любимому многими типу фигуры «песочные часы».

Обувь

Казалось бы, надела высоченные шпильки и пошла от бедра. Снова нет. Тоненький каблук будет выглядеть комично на контрасте с округлыми бедрами. Такую модель надеваем только под платье в пол или брюки с максимально длинной штаниной. Подходящий вариант (а кроме того, очень удобный) — устойчивый каблук средней толщины. Кстати, когда мы ходим в обуви на низком каблуке, напрягаются все мышцы ног, а не только голень — стоит взять на заметку.

Цвета и принты

Низ наряда выбираем однотонный и темный, будь то джины, брюки или юбка. Из, скажем так, разрешенных принтов можем использовать диагональную клетку, вертикальную полоску или (на крайний случай) мелкий бледный частый рисунок. Все яркое, броское и крупное оставляем для украшения верхней части гардероба. Уравновесить бедра и даже отвлечь внимание от небольшого недостатка поможет кофта или топ, выполненная в светлый ярких тонах. Все просто!

Типы фигур и способы их коррекции

Какие бывают типы фигур, в чём их особенности, как корректировать и почему многие стилисты не любят сравнивать людей с фруктами? Интересно? Тогда читайте дальше или смотрите видео.

Характеристики типов фигур

Женские фигуры обычно делят на 5 типов: песочные часы, верхний треугольник (клубника), нижний треугольник (груша), прямоугольник (банан), круг (яблоко). В некоторых источников их ещё больше и названия могут немного отличаться. В этой статье мы разберём только пять основных, так как особого смысла делить людей по типам фигур нет. Позже вы узнаете почему.

Песочные часы

Тип фигуры «песочные часы» считается самым идеальным. Плечи и бёдра пропорционально равны, а талия ярко выражена. Поэтому в этой методологии все способы коррекции других типов направлены на то, чтобы привести их к «часам».

Особенности:

1. Ширина плеч в плоскости равна ширине бёдер.
2. Один размер одежды сверху и снизу.
3. Ярко выражена талия. Разница между талией и бёдрами равна или больше 25 см.
4. Набранный вес распределяется равномерно по всему телу.

Так как такая фигура считается эталоном, то основная задача при выборе одежды — это подчеркнуть её достоинства и сохранить баланс.

Одежда для фигуры «песочные часы»:

1. Выбираем приталенные силуэты либо выделяем талию с помощью ремня.
2. Если нет лишнего веса, можно носить облегающую одежду из тонких материалов, если есть, то лучше выбирать более плотные ткани.
3. Если большая грудь, лучше не носить свободные топы и платья. Так как не будет видно изгиб тела, будет казаться, что вы толще, чем есть на самом деле.
4. Важно понимать, раз фигура «песочные часы» идеально сбалансирована, то с помощью одежды можно легко это нарушить. То есть, если вы надеваете объёмный верх, то автоматически становитесь перевернутым треугольником, если объёмный низ, то грушей. Хорошо это или плохо, зависит от ваших вкусов и целей.

Примеры одежды для фигуры песочные часы

Прямоугольник

Фигуру «прямоугольник» можно легко найти среди моделей. Ведь она сбалансированная, без ярких изгибов из неё можно построить любой силуэт с помощью одежды.

Особенности:

1. Ширина плеч равна ширине бёдер.
2. Один размер одежды сверху и снизу.
3. Слабо выражена талия.
4. Небольшая грудь.
5. Вес распределяется равномерно по всему телу.

Так как фигура вся такая ровненькая, хочется добавить линий, объёмов, акцентов. Поэтому красиво будут смотреться глубокие вырезы на топах. Акцент на талии в виде высокой посадки или ремня, поможет показать, что она имеется под одеждой. Объёмный низ сделает фигуру интереснее для взгляда со стороны. А если и талию выделить, и объёма добавить сверху и снизу, то с лёгкостью фигура станет песочными часами.

Одежда для фигуры «прямоугольник»

1. Акцент на талии (ремень, пояс, высокая посадка).
2. Глубокие вырезы.
3. Объёмный низ (защипы, карманы, драпировки, рюши, баска и так далее).
4. Платья свободного силуэта.

Примеры одежды для фигуры прямоугольник

Верхний (перевёрнутый) треугольник

У девушек с фигурой «верхний треугольник» плечи заметно шире бёдер, талия обычно не ярко выражена, но зато красивая грудь и стройные ноги. Мода на одежду с объёмными плечами была в 40-е года, потом в 80-е и сейчас она тоже вернулась. Так что девушки с фигурой перевёрнутый треугольник могут просто добавить объёма вниз с помощью одежды и стать песочными часами или наоборот сделать акцент на плечи и быть в тренде.

Особенности:

1. Плечи заметно шире бёдер.
2. Слабо выражена талия.
3. При наборе веса в первую очередь полнеют руки, грудь, живот.
4. Стройные ноги.
5. Размер верха часто больше, чем размер низа.

Раз уж считается, что идеально, когда ширина плеч равна ширине бёдер, то вся коррекция направлена на то, чтобы добавить объёма вниз и убрать внимание сверху.

Одежда для фигуры «верхний треугольник»

1. V-образные вырезы.
2. Рукав реглан или вообще без рукавов.
3. Топы с тонкими бретельками.
4. Объёмный низ (защипы, карманы, драпировки, рюши, баска и так далее).
5. Брюки клёш.
6. С помощью цвета: сверху темнее, снизу светлее.
7. Отвлекаем внимание: яркие цвета, принты, украшения, аксессуары и тому подобное вниз, а сверху что-то менее заметное.

Примеры одежды для фигуры верхний треугольник

Нижний треугольник

Фигуру «нижний треугольник» часто называют грушей. Потому что верх меньше низа иногда на несколько размеров, вот и провели такую аналогию. Любимая фигура звёзд хип-хопа. Самые знаменитые «груши» — это Бейонсе, Риана и Ники Минаж. Они не скрывают разницу в пропорциях, а наоборот гордятся своей тонкой талией и большой попой.

Особенности:

1. Бёдра заметно шире плеч.
2. Ярко выражена талия.
3. Размер верха меньше, чем размер низа.
4. Небольшая грудь.
5. Вес в первую очередь уходит в нижнюю часть тела.

Коррекция фигуры нижний треугольник направлена на то, чтобы сбалансировать верх с низом. То есть добавляем объём в верхнюю часть тела и не акцентируем внимание на нижней.

Одежда для фигуры «нижний треугольник»

1. Объёмные рукава, подплечники, рюши и воланы на блузках.
2. Вырез лодочкой.
3. Акцент на талии.
4. Внизу плотные ткани, либо наоборот свободно спадающие вниз.
5. Избегать внизу объёмных деталей, ярких цветов, массивных узоров и горизонталей на самом широком месте бедра.

Примеры одежды для фигуры нижний треугольник

Круг

Такую фигуру ещё часто называют яблоком. Главная особенность в том, что основная доля набранного лишнего веса уходит в живот, но при этом ноги остаются стройными. Наверное, самая известная русская певица с такой фигурой — это Алла Пугачева. Она не просто так любила балахонистые платья, которые всё внимание уводили к стройным ногам.

Особенности:

1. Отсутствие талии.
2. Один размер верха и низа.
3. Стройные ноги.
4. Вес в первую очередь уходит в живот.
5. Не очень выразительные бёдра.

Так как талии нет, её не надо подчёркивать, девушкам с фигурой круг лучше уводить внимание к стройным ногам.

Одежда для фигуры «нижний треугольник»

1. Свободные топы и платья.
2. Акцент на стройные ноги.
3. Плотные ткани и более прямые силуэты вверху.

Примеры одежды для фигуры круг

Почему многие стилисты не признают типирование фигур?

Современные стилисты говорят, что они не делят людей на фрукты и овощи, что эта система уже устарела. Так почему же типирование фигур считается моветоном?

Самая главная причина — это то, что все мы разные и фигуры у женщин на столько индивидуальны, что редко встретишь чистый «верхний треугольник» или «яблоко». Чаще всего это будут смешанные типы. Например, «песочные часы» стремящиеся к «груше». В справочнике по типам фигур написано, если у вас плечи шире бёдер, стройные ноги, а талия слабо выражена, то вы «верхний треугольник». А в жизни у вас может быть просто плечи широкие, но с талией всё в порядке.

Плюс у каждой девушки есть свои комплексы и предпочтения. Может кого-то вообще не парит, что бёдра шире плеч, а наоборот нравится эта особенность, зачем тогда их скрывать. Сразу вся система ломается. Тем более не все женщины хотят быть «песочными часами». Кто-то просто хочет выглядеть стройнее, выше, менее сексуальной или более. А данная методология не учитывает индивидуальные предпочтения.

Ах, да! Ещё разница в пропорциях бывает такая незначительная, что на неё вообще не стоит обращать внимание и носить то, что хочется.

Поэтому стилисты любят индивидуальный подход к каждому клиенту. Ведь главное, чтобы девушка в одежде чувствовала себя комфортно, чтобы нравилась себе.

Зачем нужны знания о типах фигур?

1. Просто чтобы понимать, о чём речь, если вдруг кто-то назовёт девушку грушей. Или вы, например, где-то увидите информацию для какого-то типа фигуры, то будете хотя бы знать на каких женщин ориентируется автор.
2. Если вы считаете, что нет ничего прекраснее идеально сбалансированной фигуры и стремитесь к ней. При этом вы относитесь к одному из вышеперечисленных типов без каких-либо индивидуальных нюансов. Тогда это придумано точно для вас. Смело можете соблюдать все рекомендации для вашего типа фигуры.
3. Всем остальным советую внимательно рассмотреть себя в зеркале или на фотографии и понять, что вам нравится, а что нет. Чтобы вы хотели уменьшить, что увеличить, что показать, а что скрыть. Расставить приоритеты и работать с каждым нюансом отдельно. Например, не нравятся широкие бёдра, значит не акцентируем на них внимание и не обтягиваем.

Корректируем фигуру одеждой: уловки стилиста

Мы продолжаем наш цикл статей по преображению и обновлению гардероба от стилиста Алисы Мартопляс. На этот раз мы будем учиться корректировать фигуру без пластического хирурга и без фитнес-тренера, а с помощью одежды.

Вам будет интересно для начала посмотреть первые статьи из цикла:

Снимите это немедленно! или Самые грубые ошибки стиля

и

Обновляем гардероб шаг за шагом

.

Интересно, получилось у вас пройти все этапы подготовки к преображению? Написали ли письмо, сделали диаграмму, составили ли список необходимого?

Свято место пусто не бывает! Если вы освободили свои шкафы и антресоли от устаревших по всем пунктам прошлой статьи вещей, то теперь пространство требует наполнения!

Как правильно покупать, как потратить разумно средства, а иногда и время (для мам это иногда актуальнее)?

Давайте разбираться.

Действительно важно провести подготовку, о которой я писала в прошлой статье: избавиться от ненужного, проанализировать себя и свои потребности, составить примерный список покупок. Если такая работа проведена, пятьдесят процентов успешного шопинга у вас «в кармане» .

Теперь нужно понять, что идёт именно вам, ведь если идёте на шопинг, то нужно точно знать, что покупать.

Итак, не вешать нос, зовите подругу в гости, берите немного брют))) и сантиметровую ленту.

Определяем тип фигуры

Нам нужны параметры вашей фигуры. Что получится, если измерить ваши плечи (не грудь), талию, бёдра?

Выберите, на что похожа ваша фигура:

—  песочные часы (плечи и бёдра примерно одинаковые по обхвату)

—  устойчивый треугольник (бёдра шире плеч)

—  перевёрнутый треугольник (плечи шире бёдер)

—  прямоугольник — талия не ярко выраженная (плечи и бёдра примерно равны, талия меньше в обхвате менее чем на 20 см плеч и бёдер).

Выбрали свой вариант? Эталоном женской фигуры считается фигура «песочные часы». Почему, спросите вы? Потому что в подсознании человека «зашиты» определённые нормы здоровья/красоты. Стандарты немного меняются с течением времени и модой.

Быть может, для вас будет открытием, что формой одежды мы можем сильно менять очертания фигуры.

Коррекция фигуры с помощью кроя одежды

Как вы поняли, «песочным часам» нечего корректировать.

Фигура «перевернутый треугольник»: (плечи шире бедер): вам не подойдет классический жакет с подплечником и другая одежда, зрительно увеличивающая плечи (например, рукава-фонарики, декоративный погоны и т.д.). Ваши фасоны юбок – все, что имеют хороший объём для «уравновешивания» верхней части.

Фигура «устойчивый треугольник»: простая юбка-карандаш или брюки без деталей выгодно подчёркивает бёдра, и фигура смотрится гармоничнее, когда добавляется объёмный рукав, или «фонарики». Но акценты на брюках и юбках в виде карманов, клапанов, «каменьев» — это не ваше! Зато такое идёт девочкам, с узкими бёдрами — добавляет объёма.

Фигура «прямоугольник». Если у вас неярко выраженная талия, то выбирайте приталенные вещи, юбки на поясе. Если чаще носите брюки, выбирайте со средней или высокой посадкой — это лучший рецепт для того, чтобы чувствовать себя стройнее, даю гарантию!

Но надо сказать, что есть и другой вариант: не корректировать проблемную зону вашей фигуры, а утрировать ее, нарочито подчеркивать, что это ваша индивидуальность, отличительная черта, ваша «фишка». К примеру, не скрывать широкие плечи, а наоборот носить объемные жакеты. Но этот путь довольно «скользкий»: не все поймут ваш замысел. Особенно это сложно будет понять мужчинам.

Коррекция недостатков фигуры с помощью цвета

Конечно, есть много цветовых теорий, и каждая женщина, наверняка себя причислила к типу «Лето», «Весна» и т.д., но это всё очень ёмкие теории и требуют профессиональных навыков. Вы можете самостоятельно, опять же с подругой определить цвета, которые точно идут к лицу, а какие точно не идут.

Соберите волосы, без макияжа, в дневное время встаньте напротив окна (не на солнце). Фотограф стоит спиной к окну. Прикладывая разные цвета из вашего гардероба или совершенно новые цвета, фотографируйтесь. И затем анализируйте: иногда от жёлто-зелёной гаммы лицо становится таким же — значит он не ваш, иногда красная гамма «краснит», голубой цвет «высвечивает фонари», хотя их вроде нет на самом деле. А от кремового оттенка ваше лицо становится гладким и отдохнувшим, несмотря на то, что у малыша режутся зубки и вы не спите вторую неделю. Много нового вы о себе узнаете таким образом, пробуйте и выбирайте своих «фаворитов» и тех, кто навсегда покинут ваш гардероб.

Таким образом, вы подошли ооочень близко к самому шопингу, вы знаете свой крой, знаете цвет, осталось выбрать магазины, выделить бюджет и идти. Не спешите, в следующей статье мы «зафиналим» подготовку, и вы узнаете, куда и за чем лучше идти в Сочи.

А теперь жду ваших вопросов в Инстаграм, или по телефону. И не забывайте, что вашей «подругой» из этой статьи может быть профессиональный шопер и имидж-консультант с опытом свыше 10  лет, я ваша Алиса Мартопляс  (@alicemissis +79676410934)

Типы фигур и коррекция с помощью одежды

Ни для кого не секрет, что у
нас, у женщин, по-разному складываются типы фигур. Мы можем себя ненавидеть за
свои особенности, корить и винить, но правильным выходом будет – начать себя,
наконец, любить и корректировать свои нюансы с помощью одежды. 

Тип фигуры «Песочные часы»

Самым желанным типом фигуры у
женщин, конечно же, является фигура «Песочные часы». Это органичное,
женственное и сексуальное соотношение между талией, грудью и бедрами. Такие
девушки не имеют никаких проблем с одеждой, им идет практически все. Счастливое
исключение из правил. Самое главное правило: всегда делайте акцент на талии. Это
ваше сильное место и точка притяжения мужских взглядов.

Тип фигуры «Груша»

При таком раскладе мы имеем
широкие бедра и узкий неразвитый верх. Могут быть покатые плечи. Переход между
талией и бедрами внушительный, поэтому также следует подчеркивать талию
ремешком или поясом, даже если надеваете просторное платье. Основная проблема,
с которой сталкиваются женщины этого типа – это набор веса в нижней части.
Лучшим средством корректировки будет юбка-миди полусолнце, платья с подобными
низами, которые мягко драпируются и ложатся аккуратными складками. Верхнюю
часть тела можно сбалансировать с помощью рюш, воланом, больших воротников и
подплечников.

Тип фигуры «Прямоугольник»

Считается, что в этом типе
преобладает мужская энергия. Он андрогинен, но в нем, как и в любом другом
типе, есть свои плюсы и минусы. Такому типу идут свободные платья, заужающиеся
книзу, геометричные принты на вещах. Очень хорошо, если обладательница фигуры «Прямоугольник»
будет заниматься спортом и выглядеть подтянуто. В таком случае, ее палочкой-выручалочкой
сможет стать одежда в спортивном стиле, но еще и классические костюмы с
жакетами до середины бедра вам тоже подойдут. Не стоит надевать укороченные
жакеты и кардиганы. Удлинняйте свой  силуэт
по возможности всеми доступными способами.

Тип фигуры «Яблоко»

Весь жирок откладывается в районе
талии. При этом, у вас могут быть стройные ноги и руки. Алла Пугачева –
обладательница этого типа фигуры. Самый распространенный и излюбленный  ее силуэт – короткое платье, свободное и не
приталенное. Категорически запрещается делать акцент на талии и носить
обтягивающие вещи. Вам также подойдет платье-мешок или вещи с завышенной талией
(блузы, платья, жакеты). Очень хорошо будет работать прием по визуальному удлинению
шеи с помощью V-образного
выреза.

Тип фигуры «Перевернутый
треугольник»

Для этого типа характерна
расширенная линия плеча и узкие бедра. Задача заключается в сбалансированной
подаче своих сильных сторон и переключении внимания с недостатков на
достоинства. Это так называемый тип фигуры пловчихи. Как одеваться такому типу?
Конечно же, привлекать внимание к длинным стройным ногам и узким бедрам с
помощью юбок интересных фасонов. Можно купить брюки оригинального дизайна с
баской, которая визуально расширит зону бедер и сгладит силуэт. Покупайте низы
с высокой посадкой и все верхнее (блузы, кофты, джемперы) заправляйте внутрь.
Также можно воспользоваться цветовым приемом, когда вниз вы будете размещать одежду
верхних тонов, а в вверх – темных. Но имейте в виду, темные цвета могут
добавить мешков под глазами и сыграть с вами злую шутку. При распределении
черного цвета у лица, оно может показаться болезненным и даже изможденным, так
как возьмет на себя часть цвета. Не стоит носить все то, что будет еще больше
расширять верхнюю часть – а это модные сейчас и в 80-е рукава буфы и жакеты с
подплечниками.

Типы фигур и их коррекция с помощью одежды

1. тема: «Типы Фигур и их коррекция с помощью одежды»

2. ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР

1
1.
2.
3.
4.
5.
2
3
4
5
Тип «А» или «Треугольник»
Тип «Т» или «Перевернутый треугольник»
Тип «Н» или «Прямоугольник»
Тип «О» или «Яблоко»
Тип «Х» или «Песочные часы»

3. Типы мужских фигур

4. ТИП ФИГУРЫ «А» ИЛИ «ТРЕУГОЛЬНИК»

Достоинства: стройная талия, аккуратная
грудь.
Недостатки: массивный таз, полные ноги.
Встречающиеся особенности: большая
грудь, стройные ноги.
ЗАДАЧА: добавить объема в плечах,
сделать акцент на тоненькой талии,
заузить бедра.

5. Что подходит женщинам с типом фигуры «А» или «ТРЕУГОЛЬНИК»

Блузки, свитера с рюшами или жабо, блузка с объемными
рукавами – все это визуально немного увеличит верх. Светлый
верх и темный низ. Именно так должны быть расставлены
акценты, чтобы уменьшить бедра и придать объема верху.

6. Что подходит женщинам с типом фигуры «А» или «ТРЕУГОЛЬНИК»

Юбка карандаш, сшитая из плотной
ткани, которая сделает формы стройнее и
сузит фигуру.
Это идеальное
платье для
фигуры типа «А»
Пышные
воланы,
придают объем в зоне
декольте, а зауженный
низ уменьшает бедра.

8. Следует избегать

Джинсов с большим количеством
карманов и декора
Прямых слегка укороченных брюк
Различных деталей на юбках и брюках
Рукавов реглан и бретелей, соединяющихся на
шее
Английской проймы
Облегающих однослойных блуз и кофточек
Блузок, жакетов, пиджаков, заканчивающихся
на самом широком месте бедер

9. Одежда для типа фигуры «А» или «ТРЕУГОЛЬИК»

10. ТИП ФИГУРЫ «Т» ИЛИ «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Достоинства: спортивное телосложение,
стройные, длинные ноги, аккуратная
грудь.
Недостатки: широкие плечи,
слабовыраженная талия, узкие бедра.
Встречающиеся особенности: большая
грудь.
ЗАДАЧА: сделать уже линию плеча,
сделать уже талию, добавить объема в
бедрах.

11. Что подходит женщинам с типом фигуры «Т» или «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Платье с легкой юбкой – клеш и накладными карманами.
Надо сказать, что клеш дает объема в бедрах, а V-образный
вырез удлиняет шею.

12. Что подходит женщинам с типом фигуры «Т» или «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Платье или костюм с
баской, которая сместит
акцент с линии плеча и
уравновесит ваш образ.
Избегать объемных
рукавов, которые создадут
лишний объем плеча.

13. Следует избегать:

Оборок и рюш;
Драпировки в области талии;
Ярусных юбок;
Погон и эполет;
Мягких, свисающих и пушистых
тканей;
Косого кроя.

14. Гардероб для девушек с типом фигуры «Т» или «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

15. ТИП ФИГУРЫ «Н» ИЛИ «ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Главная особенность – одинаковая ширина
плеч, талии и бедер.
Достоинства — спортивное телосложение,
стройные ноги, аккуратная грудь, красивые
ягодицы.
Недостаток – отсутствие ярко выраженной
талии
ЗАДАЧА: визуально выделить талию или
скрыть ее, подчеркнуть зону груди и
ноги.

16. Что подходит женщинам с типом фигуры «Н» или «ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Костюмы свободного кроя с возможными акцентами на талии
(в данном случае – это бархатный поясок)
Маленькое черное платье с юбкой «солнце» выгодно
подчеркивающее линию декольте и стройные ноги.

17. Следует избегать

Обилие оборок и рюшей
Нежный и мелкий цветочек
Драпировок на талии
Жакетов и пальто с поясом
Массивных, тяжелых фактур
Сильно облегающей и обтягивающей одежды
Косого кроя
Больших присборенных юбок

18. Гардероб, который подходит фигуре «Н» или «ПРЯМОУГОЛЬНИК»

19. ТИП ФИГУРЫ «О» ИЛИ «ЯБЛОКО»

Особенность — одинаковый объем груди и
талии.
Недостаток — ярко выраженный животик,
отсутствие линии талии.
Достоинство – красивая грудь и стройные
ноги.
ЗАДАЧА: скрыть живот, вытянуть
визуально фигуру.

20. Что подходит женщинам с типом фигуры « ЯБЛОКО»

Зауженные брюки, легкие платья под грудь свободного
кроя, обувь на высоком каблуке.

21. Что подходит женщинам с типом фигуры « ЯБЛОКО»

Так как у женщин этого типа обычно неширокие бедра,
эффектно будут смотреться платья с заниженной талией. При
этом область талии остается свободной, а бедра выгодно
подчеркнуты зауженным к низу силуэтом.

22. Следует избегать:

Жестких тканей.
Карманов.
Присборенной линии талии и любых других
деталей в области живота.
Косого кроя, т. к. он сильно облегает фигуру.
Острых угловатых деталей вроде лацканов.
Ярких и броских узоров в области туловища.

23. Гардероб, который подходит женщинам с фигурой «О» или «ЯБЛОКО»

24. ТИП ФИГУРЫ «Х» ИЛИ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

Достоинства классической
фигуры «Х»:
пышная, красивая грудь
тонкая талия
округлые бёдра
Недостатки:
«галифе» на бедрах
Встречающиеся особенности:
короткие ноги
короткая шея

25. Что подходит женщинам с типом фигуры «Х» или «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ »

Обтягивающее платье или платье – футляр, подчеркивающее
ваши формы. Замечательно будет сидеть юбка с завышенной
талией.

26. Следует избегать:

Жакетов прямого покроя;
Брюк и юбок не по фигуре;
Туник прямого покроя;
Бесформенных свитеров;
Мешковатой спортивной одежды;
Чрезмерной многослойности в одежде.

27. Такие варианты одежды стоит выбирать, чтобы подчеркнуть природную красоту фигуры “Х” или «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

28. Рекомендации на заметку для девушек и женщин всех типов фигур

— при невысоком росте не стоит пересекать
силуэт четкими горизонтальными линиями

29. — высокую худощавую фигуру поперечные линии будут зрительно уменьшать в росте и расширять силуэт

30. — женщинам с полной фигурой подойдут костюмы и платья из тонких шерстяных, креповых, полотняных, льняных тканей черного цвета,

а также всех оттенков коричневого, черного,
зеленого, синего цветов. Ниспадающая прямая линия плеча
отвлечет внимание от талии.
для очень худых девушек подойдут платья и костюмы с
драпировками, юбки в складку, сборку или клеш, широкие
пальто. Нежелательно носить одежду из ткани черного цвета.
Рекомендуются платья прямого покроя, с большим декольте, без
рукавов, закрытые туфли.

32. Домашнее задание

Упражнение 1. Вы выбрали тип фигуры человека. Опираясь на
результаты исследований, подберите наиболее подходящий для
данной фигуры силуэт одежды, при помощи которого можно
уравновесить нижнюю и верхнюю часть тела. Просмотрите
журналы мод. Найдите модели, соответствующие типу фигуры.
2.Нарисуйте 1-2 модели выбранного силуэта

Женская фигура. Типы фигур и их коррекция с помощью одежды |

Каждая женщина мечтает о идеальной фигуре, но как известно у каждой фигуры бывают свои недостатки. Для того чтобы скрыть изъяны фигуры, профессиональные модельеры одежды разработали большое количество ухищрений. И их следует знать каждой моднице.

Одежда по типу фигуры перевернутый треугольник

Характерные особенности: плечи и бюст шире бедер.

Широкие плечи, узкие стройные бедра, плоские ягодицы, слабо выраженная талия, часто стройные длинные ноги. Грудь, как правило, средняя или большая – вот основные характеристики типа фигуры перевернутый треугольник.

Если у девушки данный тип фигуры необходимо: Скорректировать параметры фигуры балансом широкой верхней части с узкой нижней.  Достичь баланса можно правильным выбором одежды, которая добавит изящные изгибы тела.

Платья для типа фигуры:  нужно выбирать платья с асимметрией, причем асимметрия может быть как в крое, так и в узоре. Платья с баской наиболее удачный вариант для визуального увеличения бедер, что как раз необходимо девушкам с данной фигурой. Также платья обманки, создающие визуально женственный силуэт.

При выборе кофточек и блуз подойдут любые модели имеющие расклешенный низ, также асимметрия в узоре. Нельзя использовать одежду с глубоким вырезом, тем более вырезом V образной формы и носить яркие аксессуары, привлекающие внимание к шее.

Избегать: Погоны, объемные рукава, подплечники, объемный воротник, а также очень тонкие лямочки- следует исключить из гардероба, так как такая одежда еще больше увеличит верх.

Пальто и пиджаки также с баской, пальто со слегка расклешенным низом, тренч с поясом.

Для низа можно выбрать брюки чинос, брюки голифе, с карманами на бедрах.

Любые юбки расклешенные к низу, юбки с баской, юбки плессе.

Тип фигуры «А» — Груша

Характерные особенности: узкие плечи, выраженная талия  и широкие бедра.

Главной задачей при выборе одежды для этого типа фигуры, является визуальное увеличение верхней части тела и максимальное скрытие нижней. Важно держать осанку, сутулость еще больше подчеркнет недостатки данного типа.

Платья для типа фигуры груша. При выборе платья нужно отдать предпочтение приталенным фасонам с плавно расклешенным низом, платья-бондо, платья с завышенной талией, платье А- силуэта.  Расцветку нельзя использовать горизонтальную, так как это еще больше акцентирует внимание на широких бедрах. Лучше всего отдавать предпочтение в цвете: верху светлый тон, низу темные оттенки цветов.

Избегать: плиссированного низа, платьев в обтяжку.

Верх. Говоря о том, что при типе груша нужно отвлечь внимание от низа и направить его на верхнюю часть тела, речь не идет только о груди и зоне декольте, зрительным увеличением плеч данную фигуру тоже можно уравновесить.  Кофточки и блузы можно использовать различного кроя. Также уместны будут широкие воротники, расширяющиеся к верху, благодаря этому плечи будут казаться шире.

Жакеты и пальто. Прямого силуэта, А- силуэта, тренч с поясом.

Брюки. Следует избегать каких либо акцентов в одежде на бедрах (выточек, вышивок). На брюках- задних и боковых карманов и узоров. Избегать брюки и джинсы с посадкой на бедрах и зауженные к низу, также брюки голифе.

Юбки. Важно, чтобы она скрывала некоторую тяжесть низа, и при этом подчёркивала осиную талию. Не носите мини, короткие юбки ещё больше подчеркнуть полные бедра

Тип фигуры «Н» — Прямоугольник

Характерные особенности: одинаковый объем груди, талии и бедер. Основным ключиком в подборе гардероба является создание пропорциональности верхней и нижней частей тела с одновременным увеличением талии.

Если у девушки именно такая фигура, главной задачей при выборе одежды, является визуальная коррекция пропорциональности тела и создание женственных изгибов.

Платья для типа фигуры прямоугольник. При выборе платья нужно выбирать платья с завышенной талией, платья с запахом, платья- футляры. Хорошо на данном типе фигуры сидят самые простые платья прямого силуэта. Необходимо выбирать расцветку, и узоры которые зрительно будут создавать талию.

Прямоугольнику подойдут жакеты, застегивающиеся на одну пуговицу в районе пупка, пальто с завышенной талией, пальто с запахом- все эти фасоны будут зрительно создавать линию талии.

Блузки и кофточки. Самыми удачными моделями для тип прямоугольник будут блузы с запахом, блузы с напуском, различные брюки и рубашки с V образным вырезом. Красиво будут сочетаться верх и низ в разных тонах. Не стоит надевать одежду с глубоким вырезом, и использовать в качестве аксессуаров длинные бусы и цепочки.

Брюки на бедрах, классические брюки со стрелками, широкий клеш, любые прямые брюки из мягкой ткани также отлично подойдут данному типу

Выбирая юбку на тип фигуры прямоугольник стоит обратить внимание на модели «тюльпан», юбка- солнце, многослойные юбки, а также прямые юбки и юбки на резинке украсят такую фигуру.

Тип фигуры «О» — Яблоко

Характерные особенности: одинаковый объем груди, талии и бедер.

 Так как талия является самой широкой частью тела у данного типа, необходимо визуально увеличить нижнюю часть тела и привнести изгибы в область талии. Зрительно вытянуть силуэт также помогут расцветки в виде вертикальных линий и асимметричные узоры.

Платья для типа фигуры: В расцветке лучше отдать предпочтение тканям с вертикальным узором. Избегайте расцветку в крупный горох и цветы. Фасон не должен быть мешковатым, лучше выбирать платья полу приталенного силуэта и из мягкого легко ниспадающего материала.

Жакеты и пиджаки для «яблока» лучше не застегивать либо выбирать модели которые имеют пуговицу в районе груди.

Также одежда с различными видами асимметрии (косой край рукавов или низа) будет хорошо смотреться на фигуре типа «Яблоко». Блузы, туники с в вырезом, с запахом, с  вырезом каре. Использование как можно больше вертикальных линий (шарф, спускающийся с шеи, длинная цепочка). Не выбирайте одежду с глубоким вырезом или пышными бантами на груди

Брюки и джинсы не должны быть обтягивающими. Хорошо будут смотреться классические модели, брюки расклешенные от бедра и слегка расклешенные к низу.

При выборе юбки и платья, необходимо отдавать предпочтения моделям, которые слегка прикрывают колени и имеют клеш с вертикальными линиями кроя

Тип фигуры «Х» -Песочные часы

Характерная особенность: объем бедер равен объему плеч и имеется хорошо выраженная линия талии)

Платья для типа фигуры: При выборе одежды, девушкам с таким типом фигуры, стоит подбирать одежду, которая будет выигрышно подчеркивать талию. Любая обтягивающая одежда тоже отлично подчеркнет красивые формы такой фигуры. Платья с запахом, платья- бандо, платье рыбка. 

Выбирая верхнюю одежду на данный тип фигуры, стоит обратить внимание на пиджаки приталенного силуэта, модные тренчи с поясом, классические модели.

Из кофточек и блуз также стоит отдать предпочтение топам бандо, майкам завязывающимся вокруг шеи, кофточкам с запахом и V- образным вырезом.

Выбирая одежду для нижней части фигуры отдайте предпочтение юбкам тюльпан, юбке-рыбка, юбкам с завышенной талией.

Подойдут классические брюки со стрелками, брюки расклешенные от бедра, джинсы, имеющие небольшой клеш.

Если девушка высокая с худощавой фигурой

1. Высоким девушкам лучше выбирать одежду светлых тонов, так как темная расцветка лишь подчеркнет худобу.

2. Рисунок на одежде должен располагаться горизонтально, хорошо подойдет горох и клетка.

3. Выбирая платье или юбку, остановите свой выбор на юбках в складку, с воланами, избегая платья в обтяжку.

4. Выбранный пояс должен быть широким и располагаться чуть ниже линии талии или на ней.

Если у девушки непропорциональная фигура и короткие ноги

1. Хорошо будут смотреться модели одежды с клешем от груди.

2. категорически запрещено одевать платья с подрезами или отделкой от середины бедра.

3. Также нельзя заправлять одежду в штаны, юбку.

3. Верхние вещи лучше всего выбирать с расширяющейся линией к низу.

Если у девушки полные ноги

1. НЕ одевайте разноцветные колготки и леггинсы, используйте однотонные темные цвета.

2. Не носите короткие мини-юбки и платья. Остановите свой выбор на средней длине.

Если у девушке короткая шея и широкое лицо

1. При выборе одежды следует избегать горизонтального рисунка или полос на ткани, нужно останавливать свой выбор на вертикальном расположении рисунка или полос.

2. Нельзя выбирать одежду с круглым вырезом. Для того чтобы зрительно удлинить лицо, можно использовать любую другую форму выреза, однако существует одно условие: он должен быть вертикальным.

3. Не следует одевать воротник, который имеет форму стойки или хомута, а лучше использовать маленькие отложные воротнички. Также нельзя использовать различные банты и шарфы для украшения шеи.

Если у девушки длинная шея

1. Нельзя выбирать одежду с узким вырезом, хорошо будут смотреться высокие воротники (стойки).

2. Красиво на длинной шее будут смотреться различные повязанные платки и косынки.

3. При выборе расцветки выбираемой одежды, предпочтения лучше отдать горизонтально расположенному рисунку или линиям.

3 секрета коррекции фигуры «яблоко» – Мода – Домашний

Не все могут похвастаться идеальной фигурой. Но наличие тех или иных изъянов – не повод для расстройств. Нужно лишь знать несколько секретов правильной драпировки.

Опираясь на пропорции и соотношение размеров женских плеч и ширины бедер, дизайнеры классифицируют женскую фигуру на пять типов: тип фигуры «О» (яблоко), тип фигуры «А» (груша), тип фигуры «Х» (песочные часы), тип фигуры «Н» (банан), тип фигуры «V» (перевернутый треугольник). Итак, какие же секреты стоит знать обладательницам того или иного типа? Начинаем публикацию серии статей и начнем с фигуры «яблоко».

Основная особенность представительниц данного типа – это талия, которая, по сути, отсутствует. Можно, конечно, сесть на диету, ввести в ежедневный график занятия спортом, по два раза в день крутить хулахуп, и через пару недель активных действий ваш вес пойдет на снижение… Но выглядеть стильно нужно уже сегодня. Потому что ваше красивое и уверенное отражение в зеркале будет мотивировать на новые подвиги.

1. Главная задача при коррекции фигуры «яблоко» – отвлечь внимание от области живота и привлечь к явным достоинствам других частей тела. Поэтому избегайте каких-либо акцентов в области талии (контрастных ремней, ярких рисунков) и переносите внимание на стройные запястья, например, и зону декольте. Вы можете это сделать, скажем, надев на руку красивый яркий браслет или элегантное ожерелье, которое будет приковывать взгляд к вырезу платья.

Набор одежды для тех, у кого тип «яблоко»

Чтобы подчеркнуть зону декольте, лучше выбирать вырезы на плечевой одежде в форме перевернутого треугольника, овала или карэ.

2. Выбирайте одежду, в фасоне которых будут вертикальные линии, например, блуза или туника в вертикальную полоску, платье с вертикальной отстрочкой. Отлично смотрится сочетание свободно облегающего топа с жакетом или тонким кардиганом. Вниз можно надеть юбку прямого силуэта, юбку-карандаш или брюки.

3. Обязательно носите обувь с каблуком, даже небольшие варианты меняют вашу походку и осанку. Обратите внимание на устойчивые модели со средней толщиной каблука, например, клиновидный каблук, ковбойский, столбик, танкетка. А вот от вариантов типа конус, шпилька и рюмочка лучше отказаться.

И помните, в разные времена находились мужчины-ценители женской красоты с пышными формами: и в Древнем Риме, и в эпоху барокко. Подумайте, может вам не стоит худеть, а просто подобрать несколько идеальных фасонов, которые будут выигрышно смотреться на вашей фигуре?

Благодарим за помощь в создании материала стилиста Марину Мустафину, Find-style.ru

Работает ли замораживание жира и безоперационное моделирование тела? — Клиника Кливленда

Это разочаровывает. Вы проводите часы в тренажерном зале каждую неделю и придерживаетесь чистой диеты, но эти устойчивые участки жира не реагируют на всю вашу тяжелую работу. Возможно, вам будет интересно узнать о безоперационных процедурах для коррекции контуров тела, которые нацелены на жировые клетки и разрушают их без хирургического вмешательства, таких как CoolSculpting®, SculpSure®, UltraShape®, truSculpt® и Vanquish®.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Некоторые из этих вариантов работают путем замораживания жировых клеток, в то время как другие используют тепло с помощью ультразвука или радиочастотной энергии. Они предлагают целенаправленный способ изменить форму таких областей, как живот, ручки, бедра и плечи.

Но безопасны ли они? Изменения постоянны? Как быстро вы увидите результаты?

Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицины, отвечает на общие вопросы об этих минимально инвазивных решениях для коррекции фигуры.

Безопасна ли безоперационная коррекция фигуры? Результаты постоянны?

Это минимально инвазивные методы лечения с легкими побочными эффектами. У некоторых процедур тоже нет простоев. Тем не менее, рекомендуется просмотреть историю своего здоровья, когда вы поговорите со своим врачом о том, какое лечение лучше всего подходит для вас.

Все типы устройств для коррекции фигуры лучше всего подходят тем, у кого нормальный индекс массы тела (от 18,5 до 24,9). Они навсегда разрушают жировые клетки.

Чем безоперационная коррекция фигуры по сравнению с липосакцией?

Это зависит от того, на какой области вы хотите сосредоточиться. Американское общество пластических хирургов рекомендует липосакцию тем, кто хочет избавиться от лишнего жира на большей площади тела. Безоперационное лечение дает менее драматические изменения и уменьшает количество жира, который вы можете ущипнуть, называемого кожным жиром.

«Нехирургические методы не дадут таких же результатов, как хирургические процедуры», — говорит д-р.Хетарпал. «Липосакция избавляет примерно в 10 раз больше от жира по сравнению с этими неинвазивными методами коррекции фигуры».

Как работает безоперационная коррекция фигуры?

По сути, все процедуры работают одинаково: они уничтожают жир, который лимфатическая система вашего тела со временем отфильтровывает, обычно в течение нескольких месяцев.

Вот подробности о каждой технике:

1. Холодные процедуры ( CoolSculpting ). В них используются достаточно низкие температуры, чтобы убить жировые клетки, но не повредить кожу. Устройство всасывает участки кожи, а затем охлаждает ее, чтобы разрушить жир под ней в течение заданного времени. Вы можете использовать эту процедуру на многих частях тела, включая подбородок, руки, живот, ручки и бедра. Это безопасно для большинства пациентов. Однако тем, у кого есть сосудистые заболевания, делающие их особо чувствительными к холоду, например синдром Рейно, не следует использовать это лечение.
2. Термическая обработка (SculpSure). Этот лазер одобрен FDA для сжигания жира. Устройство использует энергию лазера для повреждения структуры жировых клеток, а затем организм удаляет мертвые клетки. В этом устройстве используется плоский аппликатор, поэтому он не подходит для участков тела с изгибами. Тепловые процедуры лучше всего подходят для живота и бедер.
3. Энергия ультразвука (UltraShape). Этот вид лечения использует энергию ультразвука для расщепления жира. Это самый трудоемкий из четырех типов лечения, занимающий примерно один час на сеанс лечения.Вместо того, чтобы подключать вас к машине, технический специалист будет перемещать устройство вручную. Он использует механическую вибрацию для разрушения жира. Это работает на животе, не предназначено для других областей и не вызывает дискомфорта.
4. Радиочастотная энергия (truSculpt, Vanquish) . Радиочастотные устройства доставляют энергию для создания тепла и разрушения жировых клеток. Они нацелены на воду в клетках, поэтому важно заранее хорошо увлажнить ваше тело, поскольку лечение не так эффективно, если вы обезвожены.Во время этой процедуры вы можете почувствовать тепло. У этого лечения нет простоев.

Что можно ожидать после этих процедур?

Все процедуры избавляют от жира в труднодоступных местах. Вот еще несколько общих фактов:

• Они не требуют анестезии и простоев.
• Они занимают от 25 минут до одного часа в кабинете врача.
• Всего вы можете запланировать от двух до четырех сеансов, в зависимости от того, какое лечение вы выберете и какую область лечите.
• Организму требуется от 12 до 16 недель, чтобы обработать и избавиться от жира. Вот тогда вы увидите полный эффект от каждого лечения.
• Любая боль от этих процедур, как правило, минимальна.
• После этого вы можете испытывать покраснение, отек, синяк и болезненность в области обработки в течение нескольких дней.

Как найти хорошего провайдера?

Крайне важно делать домашнюю работу и тщательно выбирать поставщика, потому что квалифицированный врач — ваш лучший выбор для достижения хороших результатов.Тот факт, что вы найдете много выгодных предложений в Интернете, не означает, что вы добьетесь первоклассных результатов. Обязательно смотрите на предыдущую работу врача и всегда задавайте вопросы.

«Лечение безопасное и эффективное, но что-то может пойти не так, если поставщик не будет правильно использовать оборудование», — говорит она. «Вы получаете то, за что платите, поэтому проводите исследования».

Самое главное, убедитесь, что выбранный вами поставщик услуг открыт во время пандемии COVID-19. Не забудьте надеть маску до и во время приема, а также практиковать социальное дистанцирование до и после процедуры.

Моделирование тела — делимся нашими нехирургическими секретами

В сотрудничестве с нашими друзьями из BTL Aesthetics

Во время восхитительно не относящейся к теме встречи некоторые из нас рассказывали друг другу о планах на отпуск, новых ресторанах, книгах, которые мы читали, а также о новых сыворотках, детоксикациях и методах лечения, которые мы пробовали. «Вы слышали об Emsculpt Neo?» спросил один редактор. «Я действительно не могу поверить в результаты». Мы должны были знать: она задрала рубашку, обнажив пышную талию с чем-то вроде шести кубиков.«Я плавала кругами, занималась пилатесом и ела настолько чисто, насколько могла», — сказала она. «Но когда я услышал об этом новом офисном устройстве, которое наращивает мышцы, и уменьшает жир, мне пришлось его попробовать».

Emsculpt Neo — это новое неинвазивное получасовое средство для коррекции контуров тела, которым дерматологи и пластические хирурги в восторге. Ведущий дерматолог Нью-Йорка Брюс Кац, доктор медицины из JUVA Skin and Laser Center, говорит, что его клиенты обычно видят результаты после четвертого сеанса (начальная программа лечения включает четыре сеанса с интервалом в неделю).«Они продолжают видеть улучшения в течение шести месяцев после этого», — говорит он. «Я нахожу, что многие пациенты воодушевлены результатами, которых они затем мотивируют поддерживать с помощью чистой диеты и физических упражнений».

«Это правда», — соглашается редактор. «Я начала замечать, что мое любимое платье-комбинация лучше подошло после четвертой процедуры. «И это странно, но я чувствую, что могу дольше держать доску, когда тренируюсь».

ЛЕТНИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕЛА И КОЖИ

Масло для тела с ароматом бронзы и лета; практически невидимый минеральный солнцезащитный крем; лучший, наиболее естественно выглядящий автозагар; и более.

1. goop Beauty
   GOOPGLOW
   Светящийся лосьон
   goop, $ 58 / $ 52 с подпиской

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

2. Balmyard Beauty
   Райское масло
   goop, 98 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

3. Без солнца
   Минеральный тонированный
   Солнцезащитный крем для лица
   goop, 29 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

4. Вестман Ателье
   Super Loaded
   Тонированный хайлайтер
   в цвете Peau de Rose
   goop, 75 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

5. Вита Либерата
   Invisi Foaming
   Вода для загара
   goop, 33 доллара

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

6. Saie
   Sun Melt Natural
   Крем-бронзер
   goop, 28 долларов

   КУПИТЬ СЕЙЧАС

Emsculpt Neo сочетает в себе радиочастотное тепло для сжигания жира с высокоинтенсивной сфокусированной электромагнитной энергией для сокращения мышечных волокон в обрабатываемой области с интенсивностью, которую невозможно достичь при тренировках.«По сути, Emsculpt Neo вызывает 20 000 сокращений мышц в течение тридцати минут», — говорит Кац, который проводил лечение сотни раз за последние четыре года. «Когда мышцы устают, они расщепляют прилегающий жир в качестве источника энергии для поддержания сокращений. Вот почему вы не только наращиваете мышцы, но и сжигаете жир ».

Клинические исследования показывают снижение подкожного жира в среднем на 30% и увеличение мышечного объема на 25%. Согласно заявлению бренда, одна тридцатиминутная процедура по существу эквивалентна примерно 20 000 скручиваний (или приседаний), а четыре сеанса (выполненных в течение четырех недель) примерно эквивалентны двенадцати-шестнадцати неделям HIIT.Здесь лечат людей с ИМТ до тридцати пяти.

Кац говорит, что большинство людей просят лечить либо нижнюю часть живота, либо ягодицы. «Но это также замечательно для бицепсов, трицепсов и икр. Я провожу много процедур по коррекции фигуры, и обычно они состоят из подтяжки кожи, уменьшения жира или лечения целлюлита. Emsculpt Neo — это четвертое измерение процедур по коррекции контуров тела — тонизирование мышц, которое до сих пор мы не могли вылечить или решить ».

Индивидуальные результаты и опыт могут отличаться.

Мы надеемся, что вам понравятся рекомендованные здесь продукты. Наша цель — предлагать только то, что мы любим и думаем, что вы тоже могли бы. Нам также нравится прозрачность, поэтому полное раскрытие информации: мы можем взимать долю от продаж или другую компенсацию, если вы совершаете покупку по внешним ссылкам на этой странице.

Сан-Антонио Служба похудания | Коррекция фигуры

Хлорид магния — это дополнительная форма минерального магния, которая помогает поддерживать нормальную работу мышц и нервов.Он поддерживает здоровую иммунную систему и укрепляет кости. Помогает регулировать уровень сахара в крови и способствует нормальному кровяному давлению. Способствует энергетическому обмену и синтезу белка. Помогает нормальному функционированию клеток, нервов, мышц (например, сердца) и костей. Помогает во сне.

Комплекс B : относится ко всем известным незаменимым водорастворимым витаминам, кроме витамина C. К ним относятся тиамин (витамин B1), рибофлавин (витамин B2), ниацин (витамин B3), пантотеновая кислота (витамин B5), пиридоксин (витамин). B6), биотин, фолиевая кислота и кобаламины (витамин B12).Витамины B1, B2, B3 и биотин участвуют в различных аспектах производства энергии, витамин B6 необходим для метаболизма аминокислот, а витамин B12 и фолиевая кислота облегчают шаги, необходимые для деления клеток.

Метилкобаламин (B12): жизненно важное водорастворимое питательное вещество, необходимое для поддержания нормального функционирования нервных клеток. Витамин B12 также называют энергетическим витамином, поскольку он обеспечивает прилив энергии, а также ускоряет обмен веществ. Витамин B12 используется в метаболизме жиров, углеводов и белков и необходим для синтеза жирных кислот.

Аскорбиновая кислота (витамин С): Мощный антиоксидант, который играет ключевую роль в выработке коллагена в коже и кровеносных сосудах, укрепляет связки, сухожилия и кости, напрямую укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить окислительный стресс

Селен : важный минерал, важный для когнитивной функции, здоровой иммунной системы и фертильности как у женщин, так и у мужчин. Также действует как антиоксидант, защищая организм от болезней и инфекций.

Фолиевая кислота: используется для лечения или профилактики некоторых анемий, вызванных неправильным питанием, беременностью, алкоголизмом, заболеваниями печени, некоторыми проблемами желудка / кишечника, диализом почек или другими состояниями. Это витамин B-комплекса, необходимый для образования здоровых клеток, особенно красных кровяных телец.

Биотин: поддерживает более сильные волосы и ногти, способствует более здоровой коже, помогает снизить уровень холестерина ЛПНП, активно расщепляет углеводы, жиры и белки до энергии, что улучшает обмен веществ, регулирует уровень сахара в крови и улучшает общее состояние здоровья.

Глутатион: Мощный первоклассный антиоксидант помогает бороться с разрушительными свободными радикалами; повышает иммунитет к борьбе с инфекциями, предотвращает рак, замедляет процессы старения организма. Это билет к лучшему здоровью и долголетию. Помогает уменьшить тремор и сбалансировать походку при болезни Паркинсона. Улучшает кровоток, снижает свертываемость у больных атеросклерозом. Глутатион используется для лечения синдрома хронической усталости, болезней сердца, рака, хронических инфекций, аутоиммунных заболеваний, диабета, аутизма, болезни Альцгеймера, артрита, астмы, проблем с почками, заболеваний печени, фертильности и многого другого.Еще одно преимущество глутатиона — восстановление у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Несколько исследований показали, что у испытуемых, принимавших глутатион, наблюдалось увеличение мышечной массы по сравнению с контрольными группами, которые не добавляли глутатион. Предположительно, повышенный уровень глутатиона устраняет повреждения и свободные радикалы, вызванные интенсивными тренировками, что ускоряет способность организма восстанавливать и восстанавливать мышцы.

Архивы по коррекции фигуры — Специалисты по косметической лазерной дерматологии в Сан-Диего

Даже если вы смотрите, что едите, и регулярно тренируетесь на беговой дорожке, вы не сможете достичь своей идеальной формы.Вот где могут быть полезны процедуры по коррекции фигуры.

RESONIC от Soliton

RESONIC — это новейшее средство от целлюлита, сглаживающее ямочки на коже за один сеанс, без дискомфорта и простоев.

Омоложение влагалища

Процедуры по омоложению влагалища — это неинвазивные процедуры, направленные на устранение растяжения влагалища и помощь при таких проблемах, как недержание мочи и отсутствие сексуального удовольствия из-за слабости во влагалищном канале.

Cool³ Скульптура тела

Cool³ — это инновационный план ухода за телом, который включает сочетание Coolsculpting Elite, Zimmer Z-Wave, CoolTone, а иногда и липосакцию и ThermiSculpt / ThermiTight.

Обвисшая кожа

Когда коллаген и эластин начинают разрушаться, это приводит к истончению, обвисанию, дряблости кожи и потере объема.

Улучшение ягодиц

Круглые, упругие ягодицы уже давно являются одной из основных целей достижения идеального тела.Эксперты CLDerm по увеличению ягодиц помогут вам достичь желаемых результатов.

Уменьшение целлюлита

Целлюлит — чрезвычайно распространенное заболевание, которым страдают почти все женщины, независимо от цвета кожи. Для него характерны ямочки и неровности на коже.

Креповая кожа на руке

Кожа креповая — это тонкая кожа с мелкими морщинами, напоминающая креповую бумагу. Хотя он может повлиять на другие части тела, чаще всего он находится в верхней части внутренних рук.

Омоложение шеи

Омоложение шеи может улучшить ваш внешний вид, в результате чего вы будете выглядеть моложе и здоровее.

Контур бедра

Косметическая лазерная дерматология предлагает широкий спектр процедур по контурной пластике бедер, которые помогут сделать ваши ноги более стройными, скульптурными и тонизирующими, чтобы они были готовы к пляжному отдыху!

Контур живота и паха

Если вы изо всех сил пытались похудеть и привести живот и живот в тонус, вам может подойти процедура коррекции контуров живота и бока.

Контур руки

Устранение появления «крыльев летучей мыши» на плечах с помощью различных неинвазивных устройств для подтяжки кожи.

Снижение жира

Различные нехирургические и минимально инвазивные процедуры для коррекции контуров тела могут помочь удалить устойчивые участки жира и повысить вашу уверенность в себе.

Контур подбородка

Ряд факторов может способствовать появлению двойного подбородка, но существует множество методов лечения, предназначенных для удаления этой надоедливой и стойкой области жира.

Эти процедуры нацелены на эти устойчивые проблемные области, чтобы уменьшить жир, придать форму конкретным областям и даже устранить дряблую кожу, которая может способствовать неидеальному контуру тела.

Упрямый жир не всегда поддается диете и физическим упражнениям. Целенаправленные процедуры, такие как липоскульптура и CoolSculpting, определяют эти области с точностью, необходимой для получения гладких, естественных результатов. Процедуры минимально инвазивны, а время простоя составляет не более нескольких дней. Результаты могут быть долгосрочными, если после этого вы будете поддерживать здоровый вес.

Наша запатентованная процедура Cool³ сочетает в себе различные процедуры моделирования тела, что дает нашим пациентам отличные результаты.Мы часто комбинируем CoolSculpting, CoolTone и ThermiTight, чтобы уменьшить жир, повысить мышечный тонус и укрепить кожу. В некоторых случаях мы также можем включить липоскульптуру или ультратерапию, если они лучше соответствуют вашим потребностям. Комбинируя процедуры во время процедуры Cool³, вы можете добиться превосходных результатов, одновременно естественных и впечатляющих.

Ягодицы и бедра могут быть особенно неприятными, поскольку здесь также может образовываться целлюлит. Часть нашего меню по коррекции фигуры включает проверенные процедуры для борьбы с целлюлитом, дающие вам более гладкую кожу и уверенность в том, что вы снова сможете носить шорты и купальные костюмы.Вы также можете комбинировать уменьшение целлюлита с улучшением ягодиц для получения действительно впечатляющих результатов.

Даже если ваши усилия по снижению жира увенчаются успехом, дряблая кожа может негативно повлиять на ваши результаты. Мы часто комбинируем нехирургические процедуры по подтяжке кожи с уменьшением жира, чтобы улучшить ваш результат, когда это необходимо. Такие процедуры, как ThermiTight, работают глубоко под поверхностью кожи, обеспечивая упругость и гладкость контура.

Body shaping — это целенаправленный подход к улучшению контура тела.От подбородка до бедер у нас есть процедуры, необходимые, чтобы помочь вам добиться более упругой, стройной и гладкой формы, которую вы можете смело выставлять напоказ.

Формирование фигуры с помощью акустической волновой терапии AWT (®) / EPAT (®): рандомизированное контролируемое исследование с участием 14 субъектов

Вступление:

Уменьшение локализованного ожирения неинвазивными методами — очень частый запрос среди женского и мужского населения.

Задача:

Цель этого исследования — продемонстрировать эффективность и безопасность AWT (®), сочетающего две разные механические волны, планарную AWT и радиальную AWT во время одного сеанса, в уменьшении объема седельных сумок у женщин.

Методы:

Лечение проводилось в области седельной сумки 14 пациенток с помощью CELLACTOR (®) SC1 (Storz Medical AG, Тегервилен, Швейцария) с использованием технологии экстракорпоральной импульсной активации EPAT (®).Это устройство включает в себя два наконечника: C-ACTOR (®) и D-ACTOR (®). В течение 4 недель было проведено восемь сеансов лечения AWT (®) с обоими аппликаторами. Контрольные визиты проводились через 1, 4 и 12 недель после последнего лечения.

Полученные результаты:

Измерения с помощью ультразвуковой системы четко демонстрируют значительное уменьшение толщины подкожно-жирового слоя и уменьшение средней окружности бедер.

Выводы:

Это исследование, хотя и выполнено на небольшом количестве пациентов, демонстрирует безопасность и эффективность AWT (®) при лечении локализованных жировых участков неинвазивным способом. Существует также дополнительная польза для пациентов, заключающаяся в уменьшении проявлений целлюлита и одновременном повышении упругости кожи за счет использования AWT (®).

Объяснение того, что форма тела говорит о здоровье

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Роджер Харрис / Science Source

2) Томас Норткат / Thinkstock

3) Википедия Commons

4) Википедия Commons

5) olesiabilkei / Thinkstock, Purestock / Thinkstock

6) фуртаев / Thinkstock, AlexStar / Thinkstock

7) Эван Ото / Science Source

8) monkeybusinessimages / Thinkstock

9) kowalska-art / Thinkstock, pialhovik / Thinkstock

10) LightFieldStudios / Thinkstock

11) Халфпойнт / Thinkstock

12) monkeybusinessimages / Thinkstock

13) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Американский совет по упражнениям: «Как есть и тренироваться для эктоморфа», «Как есть и тренироваться для эндоморфа», «Как есть и тренироваться для мезоморфа».”

CDC: «Одного знания недостаточно — учитывайте семейный анамнез», «Индекс массы тела (ИМТ)».

Cleveland Clinic: «Контроль веса и ожирение», «Физикальное обследование».

Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чана: «Размер талии имеет значение».

Harvard Health Publishing: «Нацелен на жир на животе», «Большие бедра могут быть мудрыми».

Mayo Clinic: «Мужское здоровье: ключевые осмотры и обследования».

Гарвардский центр клинических и трансляционных исследований: «Соматотипы.”

Центр здоровья без границ Хьюстонского университета: «3 соматотипа».

Специалист по коррекции фигуры — Вудлендс, Техас: Томас МакХью, доктор медицины: сертифицированный пластический хирург: Пластическая хирургия МакХью

Что такое коррекция фигуры?

Формирование фигуры включает в себя множество медицинских и косметических процедур, направленных на улучшение контуров тела. Процедуры можно использовать для сглаживания проблемных участков или удаления жира, который устойчив к диете и физическим упражнениям, включая жир, обнаруженный на вашем теле:

Dr.МакХью может корректировать фигуру как хирургическим, так и неинвазивным методами. Несмотря на то, что они формируют тело, эти процедуры не предназначены для замены здорового питания или регулярных физических упражнений.

Что такое процедуры по коррекции фигуры?

В McHugh Plastic Surgery доктор МакХью предлагает широкий спектр процедур и процедур по коррекции фигуры. К ним относятся:

• Бразильская подтяжка ягодиц : Бразильская подтяжка ягодиц, также называемая увеличением ягодиц, Dr.МакХью укрепляет и увеличивает объем ваших ягодиц, придавая вам соблазнительный силуэт, к которому стремятся женщины во всем мире.
• SmartLipo : минимально инвазивная процедура коррекции контуров тела, SmartLipo использует инновационную лазерную технологию для удаления трудно удаляемых жировых участков. Разработанный для уменьшения жира на шее, животе и бедрах, результаты заметны сразу.
• Липосакция : Для тех, кто регулярно придерживается диеты и физических упражнений, но все еще борется с жиром, липосакция может быть решением.Доктор МакХью использует липосакцию, чтобы удалить жир с живота, бедер, ягодиц, бедер, рук и шеи, чтобы создать контурную и стройную фигуру.
• SculpSureⓇ : неинвазивная процедура коррекции фигуры, SculpSure обеспечивает постоянное сокращение жировых отложений без простоев. С помощью лазерной технологии он разрушает жировые клетки, разглаживая поверхность кожи.

Другие процедуры по коррекции фигуры, предлагаемые доктором МакХью, включают:

• Подтяжка живота
• Макияж для мамы
• Лабиопластика

Кто является кандидатом на коррекцию фигуры?

Если вы идеальный кандидат для коррекции фигуры, вы должны быть близки к своему идеальному весу и постоянно поддерживать его в течение некоторого времени.Вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, должны быть здоровы и не иметь каких-либо серьезных заболеваний.

Контур тела помогает мужчинам и женщинам с упрямым жиром достичь идеальной формы. Он не подходит тем, кто страдает ожирением или сильно колеблется в весе. Если вы планируете забеременеть, некоторые процедуры по коррекции фигуры могут быть не рекомендованы.

Если вы хотите узнать больше о процедурах коррекции фигуры, обратитесь в McHugh Plastic Surgery. Позвоните в офис сегодня или запишитесь на прием онлайн.

.